リスト 床を磨く

キッチンの床を、雑巾でふく。

モップ、ワイパーと違い、顔が床に近い。
床の状態が、良く分かる。
さらに、手のひらを使うと、感じることがいろいろある。
目をつぶって拭いてみる。
雑巾の滑り具合で、床の汚れが分かる。

雑巾ではなく、ペーパータオルで拭くのもよし。
汚れが、うつってゆき、より効果が感じられる。

下を向いてこするので、床に気持ちが集中する。

つまり、いやなこと、めげること、悲しいことから、一事遠ざかることができる。

１分だけても、スッキリする。

お試しあれ。